کاهش وزن
- ورزشی
راز کاهش وزن! – راکو
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام دهید. به گزارش راکو برای اینکه بتوانیم…
- پزشکی
راز کاهش وزن در زبان شما نهفته است: کشف جدید دانشمندان
آفتاب نیوز : متخصصان با استناد به یک مطالعه جدید اعلام کرده اند که راز کاهش وزن ممکن است به طور شگفت انگیزی در زبان ما و نحوه درک طعم شیرین نهفته باشد. در این پژوهش پیشگامانه برای نخستین بار…
- پزشکی
آیا صبحانه سنگین به کاهش وزن کمک می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : به طور عمومی این باور وجود دارد که خوردن یک صبحانه سنگین، به بدن کمک می‌کند کالری بیشتری در طول روز بسوزاند، اما یافته‌های جدید محققان، این موضوع را زیر سوال می‌برد. محققان اسکاتلندی می‌گویند مصرف سنگین صبحانه…
- پزشکی
رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست/ روش کاهش وزن بدون بازگشت
آفتاب‌‌نیوز : محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که چرا برخی افراد در مقابل رژیم غذایی مقاومت کرده و در مقابل کاهش وزن مقاومت می‌کنند. محققان با در نظر گرفتن این موضوع، نکته‌ای کلیدی در تحقیقات کاهش وزن شناسایی کردند.…
- پزشکی
بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور / تاثیر کاهش وزن بر بیماری دیابت
بیماری‌های غیرواگیر در دنیای مدرن با توجه به سبک زندگی انسان‌ها شایع شده‌اند که اغلب هم بیماری‌های مزمن هستند و بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت، انواع سرطان‌ها، چاقی، همچنین سوانح و سوختگی‌ها را شامل می‌شوند… دکتر علیرضا مهدوی – معاون مرکز مدیریت…
- پزشکی
نقش «ژن لاغری» در کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : یک بررسی اخیر نشان می‌دهد که کلید کاهش وزن می‌تواند به ترکیبی از ۱۴ «ژن لاغری» مربوط باشد. پژوهشگران در این بررسی دریافتند افراد دارای این ژن‌ها در مقایسه با افرادی که فاقد این ژن هستند، بوسیله ورزش…
- پزشکی
۸ راهکار ساده و موثر برای کاهش وزن بدون ورزش کردن
آفتاب‌‌نیوز : اگر به هر دلیلی نمی‌توانید به باشگاه بروید، نگران نباشید؛ راه‌های زیادی برای کاهش وزنِ اضافی وجود دارد. در وهله اول سعی کنید انگیزه کافی برای این کار داشته باشید تا مسیر پیش‌رو را بدون خستگی طی کنید.…
- پزشکی
فریب تبلیغاتی دمنوش های لاغری/بیماری های حاد کبدی از عوارض کاهش وزن سریع
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب های جدی به بدن وارد می کند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش های لاغری…
- اجتماعی
خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن
کیوی سرشار از ویتامین های E و C است که هر دو می توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. به گزارش راکو، این میوه ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر…
- پزشکی
روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
آفتاب نیوز : بعید است که مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون به خودی خود منجر به کاهش وزن شود. در حالی که روغن زیتون می تواند افزودنی سالم به رژیم غذایی شما باشد، کاهش وزن از طریق ترکیبی از…